写経（書き写す勉強）が、どのくらい効果的なのか、改めて考察してみると

近年、何かを書き写す勉強法のことを、「写経」と言ったりします。もともとは仏教の言葉ですが、転じて、勉強法でも使われるようになりました。

今回は、そんな勉強法としての「写経」についてみていきます。

「写経」とは何か？

もともとは


「写経」とは、本来仏教において、お経を書写することを指します。仏教徒は、お経を書写することで、神仏に感謝を表し、また自分自身を鍛えることができると考えています。

「写経」の学習方法としての意味は？


学習方法としての「写経」とは、教科書や受験問題などのテキストを、手書きで書き写すことを指します。この方法を用いることで、手で文字を書くことによる脳の活性化や、集中力の向上が期待できます。また、書き写すことで、テキストの内容を深く理解し、記憶に定着させることができます。

「写経」の効果は？


「写経」の効果は以下のように期待できます。

記憶定着が良くなる！


書き写すことで、視覚と運動の神経が同時に刺激され、脳に強い印象を残すことができます。そうすることで、情報が長期的に記憶に定着しやすくなります。

理解度がアップする！


書き写すことで、文章の構造や意味を理解するために、深く考えることができます。これにより、より深い理解が生まれ、学習効果がアップします。

ストレス解消にもなる！


勉強に集中することで、ストレスを感じることがありますが、書き写すことで手と目が集中することで、脳がリラックスする効果があります。また、自分の手で文字を書くことで、自己表現や創造性が刺激され、ストレス解消につながることもあります。

写経に関する疑問

書き写し間違えても大丈夫なの？


もちろん、間違えたりミスをしても大丈夫です！書き写すこと自体が目的ではなく、学習の手段です。間違えたところは、訂正するか、別の用紙に書き直すなどして対処しましょう。実際には、間違えることでより記憶に残りやすくなることもあります。間違いを修正するためにも、自分で考えて答えを修正することで、学習効果が増す場合もあります。ですから、書き写しの間違いに対して過剰に気にする必要はありません。

疲れたら、どのように気分転換？

まず、疲れを感じたら無理をせずに休憩することが大切です。また、音楽を聴いたり、ストレッチをしたりすることで、気分転換を図ることができます。さらに、書き写すことが苦手な箇所や分野を変えてみたり、書き写すスピードを変えてみるなどの工夫も効果的です。

どのくらいの量を書き写す？

量よりも質が大切です。書き写すことで理解が深まる量は人によって異なりますが、1ページ程度の適度な量が良いとされています。ただし、毎日継続することが重要であり、少量でも継続することが効果を生みます。

書き写すことが苦手な場合は？

まずは、書き写すスピードを遅くして、丁寧に行うことが大切です。また、書き写す対象の文章を理解することで、書き写しの目的を明確にすることができます。さらに、書き写しと同時に口頭で声に出す、または自分の言葉でまとめることで理解を深めることができます。

一部分だけでも、学習効果はありますか？

教科書を一部分だけ書き写すことで、学習効果があると言えます。ただし、その効果の大きさは全体を書き写す場合に比べて低くなる可能性があります。

一部分だけ書き写す場合でも、以下のようなメリットがあります。

・フォーカスができる：書き写す対象が一部分に絞られるため、その部分に集中しやすくなります。

・復習の助けになる：書き写した部分を見直すことで、その内容を復習することができます。

・時間短縮ができる：全体を書き写す場合に比べ、時間を短縮することができます。

しかし、一部分だけ書き写す場合のデメリットとして、以下のような点が挙げられます。

・全体を理解することができない：一部分だけ書き写した場合、その部分だけでは全体を理解することができない可能性があります。

・効果が低くなる：全体を書き写す場合に比べ、効果が低くなる可能性があります。

メリットとデメリット

改めて、書き写す勉強法（写経）のメリットとデメリットについてまとめます。

【メリット】

  1. 記憶定着が良い：手書きで書くことで、脳がより深く記憶することができます。
  2. 集中力が向上する：書き写すことによって、周りの雑念を払い、集中力が高まります。
  3. 理解度アップ：書き写すことで、文章の構造や意味を理解するために、深く考えることができます。

【デメリット】

  1. 時間がかかる：書き写す作業は時間がかかるため、短時間で結果を求める場合は向いていません。
  2. 疲れやすい：手書きで書き写すため、手や腕に負担がかかり疲れやすいです。
  3. 誤字脱字がある場合がある：注意深く書かないと、誤字脱字がある場合があります。（ただし、これに気づくことで、記憶と理解を深めることも可能です。）
  4. 面倒くさいと感じる人がいる：継続することが難しいと感じる人もいるかもしれません。
  5. 途中で諦めてしまうことがある：長い文章を書き写す場合、途中で諦めてしまうことがあります。（途中でやめても、部分的に書き写しても効果があります。）

以上が、「写経」のメリットとデメリットです。どの勉強方法にもメリットとデメリットがありますが、「写経」も同様に、自分に合った方法で継続することが大切です。

読むことと書くことを、うまく組み合わせながら、学習内容を習得していくことが大切です。

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